3 Spiele, die Sie während der Lernpausen spielen können, die die kognitive Funktion steigern

Studierende, die oft studieren, wissen, wie wichtig es ist, zwischen stundenlangem Lesen und tiefer Textanalyse Pausen einzulegen. Aber aus dem Wunsch heraus, die Produktivität auf einem Allzeithoch zu halten, priorisieren sie diese Momente der Ruhe oft nicht und setzen sich stattdessen durch, um die nächste Aufgabe, das nächste Video oder den nächsten Review-Leitfaden abzuschließen. Strategische Pausen sind jedoch tatsächlich eine wichtige Lösung für die Hindernisse , die während des Studiums auftreten können, wie Müdigkeit, Burnout und/oder geistige Erschöpfung.

Während dieser Pausen mag es für manche nützlich sein, draußen spazieren zu gehen oder einen gesunden Snack zu sich zu nehmen, während sie ihre Augen von den Büchern ruhen lassen. Andere ziehen es vielleicht vor, ihr Gehirn aktiv zu halten und gleichzeitig ihre Gedanken von den Studienfächern abzulenken. Hier können bestimmte kognitionsfördernde Spiele nützlich sein, die Schüler an Aktivitäten heranführen, die unterhaltsame Qualitäten haben, aber auch für ihre Lerngewohnheiten von Vorteil sind. Hier sind drei der besten Spiele, die genau das tun. Das Beste daran ist, dass jede davon nur mit einem Mobiltelefon oder Computer gespielt werden kann, sodass sich die Schüler nicht um die Suche nach einem Partner oder einer Ausrüstung kümmern müssen.

Studien haben ergeben, dass Schachspieler neben strategischen Fähigkeiten auch das Gedächtnis und die kognitiven Fähigkeiten verbessert haben

Schach

Schach ist ein bekanntes Brettspiel für zwei Spieler, das über 1.500 Jahre alt ist. Die strategische Aktivität, die heute noch bei Menschen jeden Alters weit verbreitet ist, fordert die Spieler von Anfang an heraus, über den Tellerrand zu schauen, Kreativität, Entscheidungsfindung und vieles mehr zu stärken. Schachspieler müssen geduldig wohlkalkulierte Züge machen und sich jeden Bauern abstrakt und konkret vorstellen, um das Rätsel zu lösen. Obwohl dies für eine Studienpause wie eine Menge Arbeit erscheinen mag, hat die Forschung gezeigt, dass Schachspielen Stress reduziert und den Geist neu lenkt. Es kann auch sehr lustig und entspannend sein, das Spiel online gegen einen Freund zu spielen, mit dem Sie während des gesamten Spiels chatten können. Auf diese Weise können die Spieler den Unterhaltungsfaktor des Schachs verstärken und zu den Büchern zurückkehren, um den nächsten Lernblock, der vor ihnen liegt, in Angriff zu nehmen.

Poker

Eine weitere Option für eine produktive und dennoch spaßige Lernpause ist die Teilnahme an einer schnellen Poker-Session. Ähnlich wie beim Schach gibt das berühmte Kartenspiel den Menschen einen Anreiz, ihren Kopf auf verschiedene Weise zu verwenden, während sie überlegen, welche Züge sie machen und prädiktive Analysen verwenden, um die Züge anderer zu berücksichtigen. Da ein mathematisches Grundverständnis beim Spielen hilfreich ist, wird jeder Teilnehmer aufgefordert, über Dinge wie Quoten und Erwartungswerte nachzudenken, die später beim Studium mathematischer Fächer nützlich sein können. Darüber hinaus verbessert Poker die Konzentration und Konzentration, da die Spieler, um erfolgreich zu sein, in jedem Moment des Spiels genau aufpassen müssen. Obwohl Poker normalerweise bestimmtes Zubehör wie ein Kartenspiel, Chips und eine filzbedeckte Oberfläche erfordert, verbindet Online-Poker die Spieler mit nur einem Mausklick direkt mit dem Spiel. Das Schöne an dem virtuellen Spiel ist, dass es rund um die Uhr läuft , sodass Sie nicht weit vom Schreibtisch reisen müssen, um teilzunehmen.

Da jedes dieser Spiele heutzutage online gespielt werden kann, treten Spieler in der virtuellen Umgebung gegen Bots oder Freunde an

Sudoku

Warum verbringen Sie Ihre nächste Studienpause nicht mit kniffligen Rätseln, die Ihr Gehirn gesund und scharf halten? Genau wie die anderen beiden oben genannten Spiele zwingt Sudoku seine Spieler dazu, kritisch zu denken und Muster zu erkennen. Bei dieser Aktivität handelt es sich um eine logische Aktivität, bei der jeder Schritt ein weiteres Stück bei der Lösung eines komplizierten Puzzles ist. Da das Gameplay die ständige Analyse von Zahlen auf einem Raster von 9 × 9 Feldern beinhaltet , müssen sich die Spieler stark konzentrieren und in die anstehende Aufgabe investiert bleiben, wenn sie die fehlenden Stellen ausfüllen möchten. Sudoku verbessert nachweislich auch die Gedächtnisleistung bei denen, die es häufig spielen, eine großartige Fähigkeit, die man beim Lernen haben sollte.

Da hast du es also! Wenn Sie sich das nächste Mal müde oder durch den Stapel von Lernnotizen vor Ihnen belastet fühlen, machen Sie eine kurze Pause von fünfzehn Minuten und spielen Sie eines dieser unterhaltsamen Strategiespiele. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sich Ihr Produktivitätsniveau dadurch sogar verbessert.

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